GYNEFAM ALLAITEMENT 60 Caps

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GYNEFAM ALLAITEMENT 60 Caps dans notre pharmacie bio. Gynéfam allaitement est un complément alimentaire à base de vitamines, minéraux, taurine et oméga 3, qui aide la maman à lutter contre les carence en vitamines, minéraux et fer.

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    GYNEFAM ALLAITEMENT 60 Caps

    Gynéfam allaitement est un complément alimentaire à base de vitamines, minéraux, taurine et oméga 3, qui aide la maman à lutter contre les carence en vitamines, minéraux et fer. Donner le meilleur à votre bébé en l'allaitant!

    Description de GYNEFAM ALLAITEMENT 60 Caps

    La consommation d'acide docosohéxaénoïque (DHA) par la mère contribue au développement normal des yeux et du cerveau du foetus et de l'enfant allaité. L'effet bénéfique est obtenue par la consommation journalière de 200 mg de DHA, en plus de la consommation journalière d'acides gras oméga-3 recommandé pour les adultes, soit 250 mg de DHA et d'EPA.

    Votre lait sera suffisamment nourrissant pour fournir tous les apports nutritionnels nécessaires à votre enfant.

    Conseil d'utilisation et posologie

    Prendre 2 capsules par jour.

    Composition de GYNEFAM ALLAITEMENT 60 Caps

    Ingrédients : Carbonate de calcium, huile de poisson, gélatine, huile de graine de lin raffinée, acide L-ascorbique (vitamine C), humectant : glycérine, fumarate de fer, humectant : sorbitol, taurine, acétate de DL-alpha tocophéryl (vitamine E), émulsifiant : lécithine de tournesol, nicotinamide (niacine), oxyde de zinc, huiles végétales (palme, coco), D-pantothénate de calcium (acide pantothénique), émulsifiant : cire d'abeille jaune, palmitate de rétinyle (vitamine A), sulfate de cuivre, cyanocobalamine (vitamine B12), colorant : oxyde de fer rouge, chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), riboflavine (vitamine B2), monotitrate de thiamine (vitamine B1), colorant : oxyde de fer noir, iodate de potassium, acide ptéroylmonoglutamique (acide folique), cholécalciférol (vitamine D3), D-biotine, sélénite de sodium.

    Informations nutritionnelles : Pour 2 capsules %AR*
    Huile de poisson dont DHA 200 mg
    dont EPA 400 mg
    Calcium 200 mg 25%
    Vitamine C 80 mg 100%
    Taurine 40 mg -
    Niacine 16 mg 100%
    Fer 14 mg 100%
    Vitamine E 12 mg 100%
    Zinc 10 mg 100%
    Acide pantothénique 6 mg 100%
    Vitamine B6 1.4 mg 100%
    Vitamine B2 1.4 mg 100%
    Vitamine B1 1.1 mg 100%
    Cuivre 1 mg 100%
    Vitamine A 800 µg 100%
    Iode 200 µg 133%
    Acide folique 200 µg 100%
    Biotine 50 µg 100%
    Sélénium 20 µg 36%
    Vitamine D 5 µg 100%
    Vitamine B12 2.5 µg 100%

    Précaution d'utilisation

    Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne peuvent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain. Tenir hors de la portée et de la vue des enfants. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs. A consommer de préférence avant la date indiquée sur la boîte.

    Présentation de GYNEFAM ALLAITEMENT 60 Caps

    60 capsules

    Nos conseils d'experts en pharmacie

    5 types d'aliments à privilégier pendant votre allaitement

    Durant votre allaitement, aucun aliment n'est défendu. Vous pouvez manger de tout (en évitant de consommer des produits sucrés ou trop salés qui n'ont aucun intérêt nutritionnel), mais toujours en quantité modérée. Consommer trop de fruits ou de choux pourrait entraîner des troubles intestinaux, diarrhées ou ballonnements chez votre bébé.

    Pour résumer, votre journée type comporte :

    Au moins 5 fruits et des légumes

    Des vitamines et des oligoéléments, il vous en faut pour vous et votre bébé : les fruits et les légumes vous les apporteront.

    Du pain ou des céréales ou des pâtes ou du riz ou des pomme de terre à chaque repas, des viandes ou poissons de qualité quotidiennement

    Le fer est un des constituants des globules rouges. L'anémie ou manque de fer est responsable d'une grande fatigue et vous rend plus sensible aux infections. Comme votre bébé n'a pas encore constitué son propre stock de fer, c'est dans le vôtre qu'il va puiser pour constituer sa propre masse sanguine.
    Alors pour ne pas être anémiée et avoir une santé de fer, pensez à manger de la viande rouge, ou du boudin noir ou des jaunes d'œufs, mais sachez que vous en trouverez aussi dans les légumineuses (lentilles, flageolets…) et les céréales complètes.
    Fondamentaux dans le développement du cerveau de votre bébé et aussi dans le maintien de votre équilibre nerveux et psychique (leur présence dans le lait maternel diminuerait le taux de dépressions post-partum) , les acides gras essentiels, dont les omégas 3, ont la particularité de ne pas pouvoir être synthétisés par notre organisme. C'est donc dans l'alimentation qu'il faut vous faudra aller les chercher en consommant des poissons gras ( saumon, hareng, sardine, maquereau) et des huiles (colza, noix, soja).

    4 produits laitiers par jour

    L'apport en calcium est fondamental car il est indispensable pour que votre bébé développe son squelette et sa musculature. De plus, il vous permet de compenser vos propres pertes calciques, générées par la production de lait.
    Vous le trouverez dans les yaourts, le lait ou les fromages. Ne négligez pas le beurre sur vos tartines du petit déjeuner. C'est une source de vitamine A, une vitamine très antioxydante et jouant un rôle dans plusieurs fonctions de l’organisme (vision, croissance des os, santé de la peau...).
    De la viande, des œufs ou du poisson 1 à 2 fois par jour (sans oublier de privilégier les poissons gras pour les omégas 3).

    Bénéfices et durée optimale de l’allaitement maternel exclusif

    L’allaitement maternel exclusif est le mode d’alimentation le plus approprié pour le nourrisson jusqu’à six mois. Il lui assure une croissance et un développement optimaux.
    L’allaitement exclusif protège le nouveau-né des infections gastro-intestinales et, dans une moindre mesure, des infections
    ORL et respiratoires. L’effet protecteur de l’allaitement maternel dépend de sa durée et de son exclusivité.
    La poursuite de l’allaitement exclusif pendant six mois par rapport à une durée de trois à quatre mois permet un développement
    optimal des nourrissons et doit donc être encouragée (grade B). Toutefois, certaines mères ne pourront pas suivre cette
    recommandation ou décideront de ne pas le faire.

    L’introduction d’une alimentation complémentaire entre 4 et 6 mois n’apporte aucun bénéfice particulier (grade B).

    Source : ANAES & CNGOF

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