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Etats grippaux

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L'état grippal est un état infectieux non obligatoirement lié au virus de la grippe mais qui s'en approche par les symptômes : fièvre, maux de tête, courbatures, fatigues. Les médicaments proposés permettent de soulager les symptômes : fièvre, douleur, nez bouché, éternuements.

Aucun médicament ne sera livré hors territoire français. Uniquement disponible en retrait à la pharmacie à Perpignan (France).

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Les symptômes de l’état grippal ressemblent à ceux de la grippe mais ils se manifestent avec une intensité moins importante. La fatigue caractérise en partie l’état grippal. D'intensité moins importante que les symptômes de la grippe, ceux de l'état grippal sont les maux de tête, la fatigue et la fièvre modérée, l'écoulement nasal et/ou le nez bouché.

L’état grippal est contagieux car les virus respiratoires se répandent très facilement par des gouttelettes émises :

  • directement lorsqu’un individu tousse ou éternue
  • indirectement par les mains
  • lorsqu’un individu porteur du virus touche un objet

C’est pourquoi, malade ou non, il est important de se laver les mains plusieurs fois par jour pour éviter la contamination. Prenez aussi l’habitude de vous couvrir la bouche et le nez avec le pli du coude ou un mouchoir jetable lorsque vous éternuez ou toussez.

Le Fervex est un médicament associe un antihistaminique qui a un effet asséchant sur les sécrétions nasales, du paracétamol, qui a une action antipyrétique et antalgique, et de la vitamine C.

Il est utilisé pour soulager l'écoulement nasal, les éternuements, les larmoiements, les maux de tête et la fièvre associés aux rhumes et aux états grippaux.

Causes et symptômes de l’état grippal

L’état grippal, ou syndrome grippal, contrairement à la grippe, n’est pas dû au virus de l’influenza mais à la multitude d’autres virus respiratoires que l’on rencontre dès le mois d’octobre et ce, jusqu’à la fin de l’hiver.

S’il présente des symptômes semblables à la grippe, l’état grippal apparaît moins intense et brutal, souvent caractérisé par un état d’affaiblissement général.

Symptômes fréquents de l’état grippal

  • une grande fatigue,
  • des maux de tête accompagnés ou non d’une légère fièvre,
  • le nez qui coule,
  • une toux modérée,
  • des frissons,
  • des courbatures peu intenses.

Ces symptômes peuvent durer plusieurs jours, il est donc important d’agir dès les premiers symptômes pour éviter les complications et la propagation du virus.

Comment soulager un état grippal ?

L’état grippal est une infection virale, ce qui veut dire qu’elle est causée par des virus et non des bactéries. Attention, il est alors inutile d’avoir recours aux antibiotiques, qui eux luttent contre les bactéries !

Pour soulager un état grippal on utilise un traitement dit symptomatique : on cherche simplement à atténuer voire supprimer les symptômes et douleurs dus à la maladie, mais on ne s’attaque pas au virus en lui-même.

Pour lutter contre les douleurs, le paracétamol, est le plus utilisé. Veillez cependant à utiliser un dosage adapté. On trouve aussi des solutions nasales pour déboucher le nez, des pastilles pour lutter contre le mal de gorge…
Étape indispensable sur le chemin de la guérison : le repos ! Pensez également à boire régulièrement pour hydrater le corps.

Enfin, il est aussi possible d’avoir recours, en complément des médicaments traditionnels, à des médecines plus douces et naturelles comme l’oligothérapie (utilisation d’oligo-éléments), la phytothérapie (utilisation de plantes) et l’homéopathie.

Que faire pour soulager l'état grippal ?

  • Reposez vous : Essayez de dormir entre 7 et 8h par nuit

Le sommeil aide le systèmeimmunitaire à fonctionner et à maintenir notre organisme en bonne santé. Proposez aux enfants de se reposer davantage ou de faire la sieste. 

  • Décongestionnez votre nez  

Deux ou trois fois par jour, faites des lavages du nez avec du sérum physiologique ou de l’eau de mer isotonique. Grâce à une bonne hygiène nasale, vous prévenez les surinfections. Pour désencombrer le nez des enfants ne sachant pas encore se moucher, pensez à utiliser un mouche-bébé

  • Hydratez-vous

La fièvre entraîne une déshydratation de l’organisme et donc, de la fatigue. Buvez de l’eau ou des boissons chaudes comme des tisanes, des soupes, des bouillons. Pensez aussi au jus de fruits riches en vitamines.

  • Ne surchauffez pas votre chambre

Maintenez une température autour de 18°C. Si l’air est trop chaud, il devient trop sec et les muqueuses des voies respiratoires se fragilisent ce qui affaiblit l’immunité locale et permet au virus de pénétrer la muqueuse..

Le conseil de votre pharmacien

Les gestes simples pour éviter la prolifération du virus

  • se laver régulièrement les mains à l’aide d’un gel hydro-alcoolique,
  • mettre sa main ou son coude devant sa bouche lorsque l’on éternue ou tousse,
  • utiliser des mouchoirs à usage unique et les jeter dans une poubelle fermée de préférence,
  • éviter les lieux très fréquentés,
  • aérer fréquemment son espace de vie pour renouveler l’air.