3C Pharma Neurogenius Étudiant Mémoire et Intelligence 30 comprimés

À quoi sert 3C Pharma Neurogenius Étudiant Mémoire et Intelligence 30 comprimés ?

Neurogenius Etudiant formulé par le laboratoire 3C Pharma^® est une association exclusive d’actifs, sélectionnés minutieusement parmi les plus traditionnellement utilisés dans le monde. Il permet de soutenir les fonctions mentales, la mémoire et l’apprentissage, accroître les résistances physiques et mentales et de faire face au stress.

Comment bien utiliser 3C Pharma Neurogenius Étudiant Mémoire et Intelligence 30 comprimés ?

Prendre 2 comprimés par jour en une seule prise accompagnés d’un verre d’eau, de préférence le matin.

Donnez votre avis sur les conseils d’utilisation et la posologie de 3C Pharma Neurogenius Étudiant Mémoire et Intelligence 30 comprimés avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.

Quelle est la composition ?

Agent de charge : cellulose microcristalline ; L-glutamine ; extrait de rhodiola ; carbonate de calcium ; extrait de bacopa ; taurine ; oxyde de magnésium ; glucuronolactone ; vitamines : B3, B5, B6, B1 ; phospholipides dont phosphatidylserine (Soja) ; anti-agglomérants : silice [nano], stéarate de magnésium ; extrait de ginkgo ; extrait de pavot de Californie.

Quels sont les effets secondaires et contre-indications ?

• Se conformer aux conseils d’utilisation.
• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• À utiliser dans le cadre d’une alimentation diversifiée et d’un mode de vie sain.
• Consultez votre médecin en cas de prise simultanée d’anticoagulants (Ginkgo).
• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et chez les personnes sous antidépresseurs (Ginkgo).
• À conserver à l’abri de l’humidité de la chaleur et de la lumière.

Présentation — Conditionnement

Boîte de 30 comprimés

Notre conseil naturo pour adopter les bons gestes :

• Soyez attentif :

Plus vous êtes concentré sur les informations que vous recevez, mieux vous les comprenez, et plus vous avez des chances de les retenir. 

• Faites du tri :

La mémoire a besoin d’être organisée, structurée, classée. Aussi pour retenir des informations, il est important de leur donner un ordre d’importance.

• Jouez au perroquet :

Pour apprendre quelque chose par cœur, il ne suffit pas de le lire, il faut aussi le répéter dans sa tête ou à voix haute. Faites-le plusieurs fois tout de suite, puis une demi-heure plus tard pour être sûr que l’information est bien enregistrée.

• Usez de moyens mnémotechnique :

La mémoire utilise différents éléments pour retenir une information, par exemple le lieu ou le moment où vous l’avez appris, les personnes avec qui vous étiez, la sensation que cela vous a procuré, etc.  

• Fuyez la routine :

Il n’y a rien de pire pour la mémoire que de mettre son cerveau en pilote automatique. 

• Respectez les horaires de sommeil :

La mémoire travaille aussi la nuit ! Les différentes phases de sommeil servent en effet à notre cerveau pour classer et consolider les connaissances, qu’elles aient été acquises dans la journée ou qu’il s’agisse de souvenirs plus lointains. 

• Faites du sport :

Faire du sport aide à oxygéner le cerveau et améliore ainsi ses fonctions cognitives. Par ailleurs, le fait de faire des pauses dans ses révisions est capital, car cela donne la possibilité à la mémoire de classer les informations et de bien les enregistrer.

• Evitez le stress :

Etre déprimé ou stressé peut perturber le processus d’apprentissage. Dans ces moments, on est en effet moins disponible et attentif aux informations reçues. Le stress favorise aussi la production de cortisol, une hormone néfaste à l’enregistrement des souvenirs dans la mémoire à long terme. 

• Soignez votre assiette :

Certains aliments stimulent la mémoire; c'est le cas des fruits et des légumes qui contiennent des vitamines et des antioxydants, mais aussi du poisson, du chocolat et de tous les aliments contenant des Oméga 3, qui renforcent les parois des neurones. 

• Musclez votre mémoire :

Pour optimiser les capacités de votre mémoire, vous devez l’entraîner régulièrement par de petits exercices simples. Chaque jour, essayez de retenir un numéro de téléphone ou une liste d’objets. Un bon exercice de gymnastique cérébral !