YLO 01. Sommeil Stylo de phyto-acupression

À quoi sert YLO 01. Sommeil Stylo de phyto-acupression ?

Plusieurs facteurs peuvent se trouver à l’origine des troubles du sommeil. On peut ainsi distinguer des facteurs d’ordre:

• psychologique : Stress, anxiété, dépression, choc émotionnel…
• physiologique : repas trop riche, prise de médicaments, activité physique intense le soir, excès de caféine ou d’alcool…
• environnemental : bruit, luminosité, chaleur, mauvaise literie, travail de nuit…
• pathologique : maladie, génétique, fièvre, migraine, fatigue chronique…

Ylo Sommeil est spécialement développé pour aider les personnes souffrants de troubles du sommeil, le stylo de phyto-acupression sera parfaitement indiqué pour:

• Difficultés d'endormissement : Grâce à sa technique d'acupression ciblée, le stylo YLO Sommeil favorise la détente et la relaxation, facilitant ainsi l'endormissement.
• Grande nervosité au coucher : En stimulant les points d'acupression liés à la relaxation, le stylo YLO Sommeil aide à calmer les pensées agitées et à favoriser un état de tranquillité mentale.
• Réveils nocturnes : En favorisant un sommeil plus profond et réparateur, le stylo YLO Sommeil contribue à réduire les réveils nocturnes et à améliorer la qualité du sommeil.
• Sommeil agité : Les techniques d'acupression utilisées par le stylo YLO Sommeil aident à détendre les muscles et à réduire l'agitation nocturne, favorisant ainsi un sommeil plus paisible.
• Réveils matinaux prématurés : En favorisant un sommeil plus profond et en réduisant l'excitation nerveuse, le stylo YLO Sommeil peut aider à prolonger la durée du sommeil et à limiter les réveils matinaux prématurés.
• Grande anxiété : Grâce à son action apaisante sur le système nerveux, le stylo YLO Sommeil contribue à réduire l'anxiété et à favoriser un état de calme et de sérénité.

Ylo Sommeil diminue également le stress, la fatigue et la nervosité.

Conseils d'utilisation et posologie

Donnez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie de YLO 01. Sommeil recharge extrait de plantes médicinales avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.

Composition

• 1 stylo de Phyto-acupression
• 1 recharge de concentré actif de plantes Sommeil – environ 20 jours d’utilisation, 4ml
• 1 guide de zones d’acupression et 1 étui pour le stylo.

Le stylo sommeil phyto-acupression offre une synergie de plantes aux vertus calmantes, apaisantes et favorisant un sommeil réparateur et serein:

• L’ Angélique sinensis : agit sur la fatigue chronique, elle est hypotensive, antalgique et  sédative
• L’ Arbre à soie: traite les troubles liés à l’émotionnel, comprenant l’insomnie et l’irritabilité, il soulage de la colère et calme l’agitation
• La Pivoine blanche : recommandées pour les personnes hypers anxieuses, tendus et crispées et ayant des irritabilités nerveuses
• Le Ginseng de Sibérie : calme l'anxiété et la nervosité et régule la fatigue intellectuelle et physique

Précautions d'utilisation

Ne pas laisser à la portée des enfants

Nos conseils et avis d'experts en pharmacie

Voici quelques conseils pour mieux préparer l'endormissement et le sommeil.
- Favoriser certains aliments qui aident à bien dormir. C’est notamment le cas des aliments riches en tryptophane, tels que les légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots secs), les graines (courge, sésame, tournesol, citrouille), la noix de cajou, les dattes, la banane ou la mangue.
- Dîner 2 ou 3 heures avant de se coucher permet d’avoir le temps de digérer avant et non pendant le sommeil, ce qui le perturberait.
- Eviter la caféine à partir de 16 heures, qui pourrait nous empêcher d’accéder à la phase d’endormissement.
- Faire des micro-siestes la journée. En effet, une sieste de 20 minutes (maximum) permet d’être davantage vigilant au cours de la journée et ne retarde pas l’endormissement du soir !
- Faire de l’exercice, le sport étant un grand remède au stress ! Les endorphines étant libérées et les tensions évacuées, cela favorise la survenue du sommeil lent profond, à condition de ne pas le pratiquer dans les 2 à 3h avant le coucher.