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Resfriados, gripe, alergias... El invierno es sinónimo de diversas molestias. Para mantenerse en forma durante esta estación, existen algunas vitaminas eficaces. Las mejores son las vitaminas C , B y D, que conviene tomar a diario para cuidar el organismo. Céntrate en las vitaminas C, B y D, fuentes de numerosos beneficios para combatir el frío. Comprender la importancia de…

Puede ser difícil abordar una nueva temporada. Especialmente cuando la transición estacional implica el invierno. Todas las condiciones invernales contribuyen a debilitar su cuerpo. A medida que se acerca el invierno, el cuerpo empieza a sentir los efectos del cambio de estación. Tu metabolismo tiende a ralentizarse. El frío y el viento del invierno hacen que el cuerpo consuma más…

El niaulí, un tesoro natural con múltiples virtudes, está en el centro de nuestra exploración. Botánicamente conocida como Melaleuca quinquenervia y perteneciente a la familia de las mirtáceas, esta notable planta se distingue por sus hojas, verdaderos órganos de bondad. La rica y fascinante historia del Niaouli comenzó mucho antes de su aparición en Europa en el siglo XVIII. Utilizado…

Las máscaras se han vuelto indispensables para nuestro día a día desde la pandemia de Covid-19 . El virus SARS-Cov-2 ataca el tracto respiratorio . Es tanto más peligroso cuanto que se facilita su propagación debido a la volatilidad de las partículas infecciosas . Para protegerse, el uso de una máscara anti-covid se está volviendo obligatorio en muchos lugares públicos. Las máscaras disponibles son variadas y cada una tiene su propia especificidad. Para ayudarte, averigua cuáles son los diferentes tipos de…

Cualesquiera que sean las dolencias recurrentes previstas, el método homeopático requiere referencia a los conceptos de modos de reacción crónicos. Observar la evolución de la enfermedad recurrente ayuda a resaltar los síntomas psóricos de reacción y los síntomas de reacción Sycotic . Síntomas de reacción psórica Estos síntomas se definen por episodios que afectan a la esfera ORL distribuidos en el tiempo en el mismo paciente o en miembros…

Todas las deficiencias de proteínas, ácidos grasos esenciales, metaloenzimas, factores vitamínicos y elementos antioxidantes conducen a una disfunción de la inmunidad. El sistema inmunológico, como cualquier otro sistema del cuerpo, depende de una ingesta adecuada de alimentos y es muy sensible a los déficits y desequilibrios nutricionales. Sin embargo, a diferencia de otros sistemas, los requisitos nutricionales del sistema inmunológico…

Frutas, semillas, bayas, verduras y más, los superalimentos se apoderan cada vez más de los mercados y los platos. Con un alto valor nutricional , los alimentos saludables ayudan a regular nuestro organismo . Antioxidante, desintoxicante, revitalizante, los activos y efectos son numerosos y su eficacia demostrada. Desde la baya de goji hasta el ginseng, las algas y la col rizada, estos nutrientes concentrados permiten una dieta más equilibrada y saludable. Las semillas…

Existen muchos complementos alimenticios para ayudarle a diario. Ampliamente disponibles y relativamente económicos, a menudo se utilizan en terapias complementarias y alternativas. Cápsulas, cápsulas, comprimidos, ampollas, grageas, sobres de preparaciones en polvo o líquidas ... puedes encontrar estos suplementosen muchas formas y en diferentes composiciones. Los activos naturales tienen virtudes muy eficaces para actuar sobre muchos problemas. Para adelgazar, antiestrés , revitalizante o destinado a deportistas,…

El frío y los microbios del invierno ponen a prueba tu sistema inmunitario. Resfriados, dolores de garganta, nasofaringitis, gripe... son muchas las dolencias a las que el organismo tiene que hacer frente. Para reforzar sus defensas inmunitarias, su farmacia puede aconsejarle el mejor uso de los medicamentos naturales. La fitoterapia (salud a través de las plantas) tiene aplicaciones específicas que…