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Arkorelax Sueño Fuerte 8 h 1,9 mg Melatonina comprimidos
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Arkorelax Sueño Fuerte 8 h 1,9 mg Melatonina comprimidos

Marca : Arkopharma Arkopharma
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Arkorelax Sommeil Fort 8H es un complemento alimenticio de Arkopharma que contiene 1,9 mg de melatonina que favorece el sueño.

¿Para qué se utiliza Arkorelax Sleep Fort 1,9 mg melatonina?

Arkorelax Sommeil Fort en comprimidos es un complemento alimenticio del laboratorio Arkopharma que contiene melatonina . Es una hormona producida por la glándula pineal (también llamada epífisis). La secreción de melatonina se inhibe en presencia de luz y se estimula cuando está oscuro. La producción máxima se alcanza entre las 2 y las 5 de la mañana, de ahí el nombre de hormona del sueño u hormona de la oscuridad. A través de la melatonina, la glándula pineal informa al cerebro sobre la duración relativa de las horas de oscuridad y de luz durante un período de 24 horas (ciclo diario), pero también a lo largo del año (ciclo estacional). Al secretar melatonina, la glándula pineal “le dice” al cerebro que está oscuro y que es un buen momento para dormir.

Arkorelax Sommeil Fort está enriquecido con activos naturales:

  • Valeriana , Pasiflora para ayudar a encontrar la relajación a la hora de dormir.
  • Eschscholzia (amapola de California) para recuperar un sueño de calidad, en particular limitando los despertares nocturnos.

A base de 1,9 mg de melatonina pura y de alta calidad, Arkorelax Sommeil Fort es para quienes tienendificultades para conciliar el sueño .

  • trabajar en horarios escalonados o irregulares
  • descompensación horaria
  • Usar pantallas justo antes de acostarse.
  • A partir de los 50 años (disminución de la producción de melatonina)…

Diseñado y desarrollado en Francia, Arkorelax Sommeil Fort no contiene dióxido de titanio y no provoca adicción ni somnolencia .

¿Cómo utilizar correctamente Arkorelax Sleep Fort?

Tomar 1 comprimido al día 30 minutos antes de acostarse , tragado con un gran vaso de agua.

La melatonina ayuda a reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño. Este efecto se obtiene con el consumo de 1 mg antes de acostarse.

Alimentos que favorecen el sueño: carbohidratos lentos como la pasta o el arroz integral, verduras y legumbres verdes, fruta fresca.

Melatonina: Para un sueño natural y reparador.

  • Luchar contra la depresión
  • Eficaz contra diversas formas de insomnio.
  • Alivia el dolor de cabeza de Horton, la migraña y los dolores de cabeza.
  • Trata los trastornos del sueño relacionados con una alteración de los ritmos circadianos en personas ciegas, niños y adolescentes con retraso mental, autismo o que padecen determinados trastornos neurológicos.
  • Previene o reduce los efectos del jet lag.

¿Qué ingredientes contiene Arkorelax Sleep Fort?

Información nutricional media por comprimido:

Pañal de liberación rápida

  • Melatonina: 1 mg
  • Extracto de órgano subterráneo de valeriana : 150 mg Equivalente planta seca: 900 mg
  • Extracto de parte aérea de pasiflora : 100 mg equivalente planta seca: 500 mg

Capa de liberación sostenida

  • Melatonina: 0,9 mg
  • Vitamina B6: 0,7 mg (50% de los valores nutricionales de referencia)
  • Extracto de parte aérea de eschscholtzia : 160 mg equivalente de planta seca: 480 mg

Agente de carga: celulosa; extracto de parte aérea de eschscholtzia (eschscholtzia californica Cham.), extracto de órgano subterráneo de valeriana (valeriana officinalis L.), extracto de parte aérea de pasiflora (passiflora incarnata L.), antiaglomerantes: ácido esteárico, talco, estearato magnesio y goma de celulosa reticulada; maltodextrina, colorante concentrado de espirulina, almidón de arroz, melatonina, vitamina B6. Recubrimiento: agentes de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa, ácido esteárico, celulosa, etilcelulosa, hidroxipropilcelulosa, cera de carnauba y talco.

Sin dióxido de titanio.

Precaución de uso

  • Conservar cuidadosamente cerrado en un lugar fresco y alejado de la humedad.
  • No exceda la dosis diaria recomendada
  • Mantener fuera del alcance de los niños
  • Los complementos alimenticios no sustituyen a una dieta variada y equilibrada y a un estilo de vida saludable.

Presentación de Arkorelax Strong Sleep 1,9 mg de melatonina

Arkorelax Sommeil Fort se presenta en forma de 15 o 30 comprimidos.

Nuestros consejos y opiniones de expertos en farmacia.

A continuación se ofrecen algunos consejos para prepararse mejor para conciliar el sueño y dormir:

  • Favorece ciertos alimentos que te ayuden a dormir bien . Este es especialmente el caso de los alimentos ricos en triptófano, como las legumbres (lentejas, garbanzos, judías secas), las semillas (calabaza, sésamo, girasol, calabaza), anacardos, dátiles, plátanos o mango.
  • Cenar 2 o 3 horas antes de acostarse permite tener tiempo para hacer la digestión antes y no durante el sueño , lo que perturbaría el mismo.
  • Evitar la cafeína a partir de las 16 horas, que podría impedirnos conciliar el sueño.
  • Toma microsiestas durante el día. De hecho, una siesta de 20 minutos (máximo) te permite estar más alerta durante el día y no retrasa el sueño por la noche.
  • ¡Haz ejercicio, el deporte es un gran remedio contra el estrés! A medida que se liberan endorfinas y se alivia la tensión, se favorece la aparición de un sueño profundo de ondas lentas, siempre que no se practique entre 2 y 3 horas antes de acostarse.
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