Mirando gris frente al espejo y preguntándose cómo deshacerse de esos kilos de más , todos conocemos este estribillo. Mire lo que come, eso es bueno. Hágalo aún mejor y apueste por alimentos que queman o evitan el almacenamiento de grasa . Ciertos complementos alimenticios o incluso un gel adelgazante pueden darle un gran impulso. Sus nombres en clave: ¡quemagrasas!
Un quemador de grasa es un suplemento dietético destinado a apoyar la pérdida de peso al estimular el metabolismo, mejorar la movilización de grasa para obtener energía y reducir el apetito. Las virtudes adelgazantes de los quemagrasas se optimizan con una dieta equilibrada, rica en proteínas, reducida en carbohidratos y grasas saturadas. Para elegir su quemagrasas, es importante comprobar su composición. En efecto, debe contener principios activos termogénicos y lipotrópicos como cafeína, l-carnitina, guaraná, quitosano, CLA o té verde. Estos ingredientes adelgazantes son famosos por su eficacia para quemar grasa y mantener el metabolismo.
Perder peso no se trata solo de comer alimentos quemagrasas. Para encontrar la línea, tendrá que reducir especialmente su ingesta diaria de calorías y hacer ejercicio con regularidad.
No obstante, los quemagrasas naturales son una buena forma de deshacerse de las grasas malas almacenadas en tu cuerpo, convertirlas en energía y optar por alimentos más saludables y equilibrados.
Otro punto importante antes de tomar un quemagrasas: no olvides consultar a tu médico antes de iniciar tu tratamiento . De hecho, incluso si estos quemagrasas se venden sin receta médica, no son remedios inofensivos para tomar al azar. Preguntarle a tu médico te permitirá saber si el producto adelgazante está de acuerdo o no con tu estado de salud.
Los quemagrasas son complementos alimenticios. Su objetivo es acelerar el metabolismo básico, promoviendo así la lipólisis en las células grasas (adipocitos). La lipólisis es la acción que consiste en la reducción calórica y la disolución de la grasa acumulada en el organismo.
Al aumentar el metabolismo, el cuerpo necesita más energía, que proviene del exceso de grasa acumulada en el cuerpo. Los ácidos grasos incrustados en los adipocitos se presentan en forma de moléculas grandes que son difíciles de eliminar, lo que conduce al riesgo de obesidad. Por tanto, el fenómeno de la lipólisis permitirá transformar estas moléculas en moléculas de ácidos grasos libres fácilmente transportables por el organismo. De esta manera, deshacerse de ellos y perder esos kilos de más con un quemagrasas eficaz será más fácil.
Algunos quemadores de grasa funcionan según el principio de los alimentos con calorías negativas, que requieren mucho esfuerzo.
Otros se comportan como verdaderos aceleradores del metabolismo (té verde, cafeína, guaraná). Destruyen directamente la grasa incluso antes de que sea absorbida por el cuerpo.
También hay comedores de grasa, incluida la piña, que contienen bromelina, que ataca sin rodeos la grasa y destruye la celulitis.