Mag 2 Sleep Marine Magnesiumtabletten

Was sind die Indikationen für Mag 2 Sleep Marine Magnesiumtabletten?

Verwandeln Sie Ihre Nächte mit Mag 2 Sommeil! Entdecken Sie dieses außergewöhnliche Nahrungsergänzungsmittel, das Ihnen einen tiefen und erholsamen Schlaf bietet. Eine Formel, die reich an Melatonin, kalifornischem Mohn, Weißdorn und vielem mehr ist. Lassen Sie nicht zu, dass Stress Ihre Nächte stört!

Dieses Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Meeresmagnesium und Pflanzen ist bei Einschlafstörungen , Nervosität und Müdigkeit geeignet. Dank einer vollständigen Formel wirkt es auf 4 Ebenen:

Mag 2 Sleep ist nicht nur eine wirksame Melatoninquelle. Seine einzigartige Kombination aus Inhaltsstoffen wie Kalifornischer Mohn, Weißdorn, Magnesium und Vitamin B6 machen es zu einer hochwirksamen Ergänzung, die Ihnen einen tiefen und erholsamen Schlaf bietet. Diese synergistische Formel trägt dazu bei, die wohltuende Wirkung der Inhaltsstoffe zu maximieren und sorgt für einen ungestörten Schlaf.

Bi-Layer-Technologie: Für längere Freisetzung

Die spezielle zweischichtige Tablettenformel von Mag 2 Sommeil sorgt dafür, dass Sie die ganze Nacht über von den maximalen Vorteilen profitieren. Die erste Schicht gibt die Inhaltsstoffe schnell ab, um Ihnen beim Einschlafen zu helfen , während die zweite Schicht die Wirkstoffe langsam freisetzt, um eine langanhaltende Wirkung zu erzielen. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie nicht mitten in der Nacht aufwachen und so einen wirklich erholsamen Schlaf genießen können.

Empfehlungen und Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung: Sichere und effektive Anwendung

Mag 2 Sleep ist ein Nahrungsergänzungsmittel , das nur für Erwachsene bestimmt ist . Die Anweisungen sollten sorgfältig befolgt werden, um den Nutzen zu maximieren und gleichzeitig die Risiken zu minimieren. Eine einzige Tablettendosis mit einem Glas Wasser vor dem Schlafengehen ist alles, was Sie für eine erholsame Nacht brauchen. Personen, die Medikamente einnehmen oder an besonderen Erkrankungen leiden, sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.

Wie hoch ist die Dosierung dieses Nahrungsergänzungsmittels zum Schlafen?

Nehmen Sie 1 Tablette pro Tag mit einem großen Glas Wasser ein.

Vorsichtsmaßnahme bei der Verwendung

• Stellt keinen Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung oder einen gesunden Lebensstil dar.
• Bei schwerwiegenden Unverträglichkeiten oder Allergien gegen bestimmte Inhaltsstoffe vermeiden.
• Für Frauen während der Schwangerschaft oder Stillzeit ungeeignet.
• Nicht empfohlen für Personen, die an entzündlichen oder Autoimmunerkrankungen leiden.
• Vermeiden Sie Aktivitäten, die eine anhaltende Konzentration erfordern und bei denen Schläfrigkeit gefährlich wäre.
• Personen, die Medikamente einnehmen oder empfindlich darauf reagieren, sollten einen Arzt konsultieren.
• Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesmenge.
• Übermäßiger Gebrauch kann zu Verdauungsstörungen führen, beispielsweise zu einer abführenden Wirkung.
• Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
• In einer vor Feuchtigkeit und Licht geschützten Umgebung und bei einer Temperatur von nicht mehr als 30 °C lagern.

Geben Sie Ihre Meinung zu den Ratschlägen für die Verwendung und Dosierung von Mag 2 Sleep Marine Magnesiumtabletten ab, die unser Partner Avis nach dem Kauf überprüft hat.

Wie setzt sich dieses Hilfsmittel für besseren Schlaf zusammen?

Zutaten : Magnesiumoxid; Füllstoff: mikrokristalline Cellulose; Verdickungsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose; Füllstoff: Tricalciumphosphat; Trennmittel: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren; Füllstoff: Dicalciumphosphat; Kalifornischer Mohnextrakt Eschscholzia californica (oberirdischer Teil); Weißdornextrakt Crataegus monogyna/laevigata/pentagyna/azarolus (oberirdischer Teil); Kakaoextrakt aus Theobroma cacao (Bohnen); Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren; Siliziumdioxid [Nano]; Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6); Verdickungsmittel: vernetzte Natriumcarboxymethylcellulose; Melatonin; Farbstoff: Indigokarmin

Präsentation - Verpackung

Das Nahrungsergänzungsmittel Mag 2 Sleep Marine Magnesium wird in Form einer Schachtel mit 30 Tabletten zum besten Online-Preis geliefert.

Konkrete Präventionstipps gegen Einschlafstörungen

Testen Sie die Schlafbeschränkung

Anstatt die Zeit im Bett zu verlängern, in der Hoffnung, ein paar zusätzliche Minuten Schlaf zu bekommen, machen Sie das Gegenteil. Beschränken Sie Ihre Bettzeit auf die tatsächliche Schlafzeit und steigern Sie sie dann schrittweise. Diese Technik, die häufig in der kognitiven Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit (CBT-I) eingesetzt wird, kann den Schlaf „kostbarer“ machen und das Einschlafen erleichtern.

Nutzen Sie die „4-7-8-Technik“

Bei dieser Atemtechnik atmet man 4 Sekunden lang durch die Nase ein, hält den Atem 7 Sekunden lang an und atmet 8 Sekunden lang vollständig durch den Mund aus. Tun Sie dies in 4 vollständigen Zyklen und wiederholen Sie es bei Bedarf. Es beruhigt das Nervensystem und verbessert den Sauerstoffgehalt im Blut.

Üben Sie leichten Druck auf bestimmte Punkte des Körpers aus

Akupressur basiert auf den Prinzipien der Akupunktur und kann dabei helfen, bestimmte Muskeln zu entspannen und Angstzustände zu reduzieren. Punkte wie der zwischen den Augenbrauen oder an der Innenseite des Handgelenks können hilfreich sein.

Versuchen Sie es mit einer morgendlichen Lichttherapie

Wenn Sie sich morgens hellem Licht aussetzen, kann dies dazu beitragen, Ihre innere Uhr zu kalibrieren. Wenn Sie Probleme beim Einschlafen haben, weil Sie sich am Ende des Tages zu wach fühlen, versuchen Sie, morgens mehr Zeit im Freien zu verbringen oder eine Lichttherapielampe zu verwenden.

Verzehren Sie Bockshornkleesamen

Aktuelle Studien deuten darauf hin, dass der Verzehr einer kleinen Menge Bockshornkleesamen in einer Tasse heißen Tees Schläfrigkeit hervorrufen kann. Dieses Kraut enthält sekundäre Pflanzenstoffe, die eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem haben können.

Vermeiden Sie zum Abendessen Lebensmittel mit hohem Tyramingehalt

Tyramin ist eine Aminosäure, die die Freisetzung von Noradrenalin steigern kann, einem Neurotransmitter, der die Wachheit steigert. Lebensmittel wie gereifter Käse, Aufschnitt und bestimmte Fischarten können es enthalten.

Selbsthypnose mit einer Ankerphrase

Verwenden Sie einen kurzen, positiven Satz, den Sie im Geiste wiederholen und sich dabei auf Ihre Atmung konzentrieren. Diese Methode der Selbsthypnose kann dabei helfen, von belastenden Gedanken abzulenken und das Einschlafen zu erleichtern.

Verwenden Sie ein ergonomisches Kissen

Wählen Sie ein Kissen, das die natürliche Krümmung Ihres Nackens und Ihrer Wirbelsäule unterstützt. Ein gutes Kissen kann einen großen Unterschied in der Qualität Ihres Schlafes machen.

Jeder Mensch ist einzigartig und nicht alle Ratschläge gelten für jeden gleichermaßen. Es ist immer gut, einen Arzt zu konsultieren, um eine genaue Diagnose und individuelle Empfehlungen zu erhalten.