Doucenuit Sleep & Stress-3 in 1 30 Tabletten
Pflanzenextrakte und Nahrungsergänzungsmittel sind besonders nützlich für Sie hart Kappen wie Stress oder Übermüdung zu verbringen. Verbraucht täglich für 20 oder 60 Tage, die Tabletten Stille Nacht Hilfe finden Sie erholsamen Schlaf.
Beschreibung Doucenuit Sleep & Stress-3 in 1 30 Tabletten
Stille Nacht Schlaf & Stress 3 in 1 30 Tabletten ist ein Nahrungsergänzungsmittel , die einen erholsamen Schlaf zu finden hilft:
- Melatonin hilft , die Zeit zu reduzieren , in dem Schlaf
- Magnesium hilft Stress abzubauen (trägt zur normalen Funktion des Nervensystems).
- Die Pflanzen: Weißdorn, Melisse, Passionsblume und Baldrian helfen Verbesserung der Schlafqualität.
Gebrauchsanweisung und Dosierung
Vorzugsweise ohne Nahrung: 1 Tablette täglich vor dem Zubettgehen mit 1 großen Glas.
Kommentar auf Anraten Anwendung und Dosierung von Doucenuit Schlaf & Stress 30 Tabletten 3 in 1 mit unserer Verifiziert Bewertungen Partner nach dem Kauf.
Zusammensetzung
Magnesiumoxid marinen Ursprungs, Trockenextrakt aus Blütenspitzen von Hawthorn (Crataegus laevigata DC), Melissa Blatt-Trockenextrakt (Melissa officinalis), Trockenextrakt von Antennenteil (Passiflora incarnata L), Trockenextrakt Baldrian (Valeriana officinalis L.), Melatonin, verkieselte mikrokristalline Cellulose, Stärke vorgelatinierte Mais, Siliciumdioxid, Magnesiumstearat.
Gebrauchshinweis
- Dieses Nahrungsergänzungsmittel sollte als Teil einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden.
- Sie nicht die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
- Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern.
- unter 12 Jahren, schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen für Kinder.
- Dies ist keine Droge.
- Verbrauchen vorzugsweise vor dem Tag, an dem Feld angezeigt.
Die Einführung Doucenuit Sleep & Stress-3 in 1 30 Tabletten
Stille Nacht in Form von Box mit 30 Tabletten.
Unsere Tipps und Ratschläge von Experten in der Pharmazie
Tipps für einen erholsamen Schlaf zu finden
Oft bekommen wir den Eindruck von bis nicht alle ausgeruht zu haben, auch wenn wir zu Bett sehr müde und mit einem großen Wunsch gingen Energie von der Hektik der täglichen Arbeit verloren zu erholen, und das ist, sehr frustrierend zu denken, dass Müdigkeit ist immer noch da, intakt.
Das Schlimmste, was passieren kann, ist, dass diese Situation immer häufiger wird, und wird dann ein echtes Gesundheitsproblem.
Da niemand verantwortlich ist, was uns geschieht, ist es besser, eine gute Lösung zu finden, diese unangenehme Situation zu verbessern. Aus diesem Grunde ist es sehr wichtig, die Aufmerksamkeit auf die folgenden Tipps zu zahlen, um uns die perfekte Erholung erreichen zu helfen. Der Schlaf ist ein guter Indikator für unseren Lebensstil. Wenn Schlaf nicht erfrischend, es ist unser Lebensstil einige Anpassungen erfordert.
- Halten Sie die möglichst regelmäßigen Schlafzeitpläne, vor allem für Sonnenaufgang.
- Vermeiden spannenden Abend: Kaffee, Tee, Vitamin C, Limonaden mit Koffein, Zigaretten etc.
- Vermeiden Sie in der Nacht und Alkoholmissbrauch beim Abendessen übermäßiges Essen.
- Körperliche Aktivität fördert den Schlaf durch Stress zu beseitigen. Aber spätestens 3 Stunden vor dem Zubettgehen.
- Kräutertee, warme Milch, Lesen, Gebet, Entspannungstechniken, usw., zu jedem seiner Ritualen für den Schlaf vorzubereiten. Durch diese gleichen Gesten Wiederholen Sie zu schlafen und Sie bedingen es die Schlafperiode verkürzt.
- Erstellen Sie eine ruhige und beruhigende Umgebung, in der die schlafen: belüfteten Raum jeden Tag, wenn möglich, gut isoliert, ruhig, Temperatur um 18-20 ° C, gute Bettwäsche, etc.
- Vermeiden Sie akustische Reize, visuelle (Helligkeit, Nacht) oder stark intellektuell. Das Bett soll der Platz zum Schlafen und Intimität reserviert sein.
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