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CHRONOBIANE LP 60 TABLETS

CHRONOBIANE LP 60 TABLETS

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CHRONOBIANE LP 60 Tabletten, Schlaflatenz reduziert.

CHRONOBIANE LP 60 TABLETS

Chronobiane LP ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin, das Schlaf-Latenz reduziert. Es ist bei Schwierigkeiten in Einschlafen, Zeitunterschied fällt und sorgt für eine gute Qualität zu schlafen.

Beschreibung CHRONOBIANE LP 60 TABLETS

Was ist Melatonin?

Melatonin ist ein Hormon , das von der Zirbeldrüse (auch genannt Epiphyse) hergestellt. Die Sekretion von Melatonin wird durch Licht gehemmt und stimuliert , wenn es dunkel ist . Durch Melatonin sezernierenden , entnimmt die Zirbeldrüse „erzählt“ das Gehirn , dass es dunkel und es ist der richtige Zeitpunkt , um zu schlafen. Melatoninsynthese erreichte zwischen 2 und 4 Uhr und nimmt während der zweiten Hälfte der Nacht das Erwachen vorzubereiten. Bei einigen Personen, funktioniert diese Meldung nicht mehr richtig, was zu Schwierigkeiten beim oder der Schlafzeit zu verschieben. Ein Mangel erstellt wird, ist es notwendig , den Beitrag zur Neuverteilung für:

- reduziert Schlaf - Latenz bei Menschen , die Schwierigkeiten haben , bekommen zu schlafen. Der positive Effekt wird durch den Verzehr von 1 mg Melatonin vor dem Zubettgehen erhalten.

- zur Milderung von Jetlag (beispielsweise eine Fahrt , wo man mehrere Zeitzonen durchquert). Der positive Effekt wird durch den Verzehr von mindestens 0,5 mg Melatonin vor dem Zubettgehen am ersten Tag der Reise und ein paar Tage nach dem Tag der Ankunft erhalten.

Gebrauchsanweisung und Dosierung

Schwierigkeiten beim Einschlafen:

1 Tablette pro Tag mit einem Glas Wasser 1 Stunde vor dem Zubettgehen zu schlucken

Für den Dauereinsatz über mehrere Monate wird ärztlichen Rat empfohlen.

Zeitunterschied:

½ bis 1 Tablette pro Tag, wird mit einem Glas Wasser geschluckt.

Der positive Effekt wird durch den Verzehr von mindestens 0,5 mg kurz vor dem Zubettgehen am ersten Tag der Reise und die Tagen nach der Ankunft am Bestimmungsort (4-8 Tage).

Zusammensetzung

Füllmittel: mikrokristalline Cellulose, Maisstärke und Tricalciumphosphat, Rieselhilfen: Magnesiumstearat und kolloidalem Siliciumdioxid, Melatonin.

 

Gebrauchshinweis

Kann Kinder auf ärztlichen Rat gegeben werden.

Nicht für Schwangere und stillende Frauen empfohlen, Niereninsuffizienz, Leberfunktion, Epileptiker, die Menschen mit einer Hormonersatztherapie Medikamente zur Menopause.

Für Patienten , die mit Warfarin erfordert Melatonin Ergänzung regelmäßige medizinische Überwachung.

Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil.

Sie nicht die empfohlene Dosis nicht überschreiten.
Außerhalb der Reichweite von Kindern auf .

Ein besten vor Ende und Chargennummer auf der Unterseite des Gehäuses aufgeführt.

Präsentation

Box 60 Tabletten.

Unsere Tipps und Ratschläge von Experten in der Pharmazie

Tipps für einen besseren Schlaf:

Geh ins Bett und an der gleichen Zeit , so oft wie möglich -: n ur Körper wie kleine Routinen haben. Es hilft , einen Rhythmus zu finden und zu stabilisieren. Jede Programmänderung kann sowohl anregend, sondern auch unsere innere Uhr stören.

- Um gut zu schlafen, müssen Sie schwitzen! Regelmäßige körperliche Aktivität, unabhängig von der Tageszeit, aber vor allem in der Nacht, hilft , den Körper zu beruhigen. Nicht nur Sport fördert den Schlaf, aber es verbessert die körperlichen und geistigen Fähigkeiten im Laufe des Tages. Nach dem Training wird der Körper völlig entspannt und bereit für den Schlaf gefunden.

Essen Licht - Das Abendessen ist ein empfindliches Lebensmittel , als wir denken. Wir müssen eine Balance finden , um nicht den Beginn des Schlafes zu verhindern übermäßiges Essen und essen noch genug Nacht Knabbereien zu vermeiden. bevorzugt die Kohlenhydrate , die langsam die ganze Nacht, vermeiden Fette und Alkohol, isst mindestens 2 Stunden vor dem Zubettgehen verdaut werden.

Vermeiden Sie Bildschirme , die spannend sind und konzentrieren sich auf das Lesen -. Eine halbe Stunde vor dem Zubettgehen, schalten Sie den Bildschirm aus , und ein Roman wählen!

Trinken Sie einen Tee -: Kalk, Orangenblüte, Baldrian, Kamille ... alle möglichen Optionen, um Ihnen einen schnellen und erholsamen Schlaf zu finden.

 

Wenn Sie nicht sehen, trotz der Einnahme von Melatonin verbessert Schlaf, müssen Sie auch weiter schauen , um an der Seite an Aminosäuren, insbesondere Tryptophan, die die metabolischen Vorläufer von Serotonin, das selbst ist der Vorläufer Melatonin. Wenn es ein Mangel in diesem Aminosäure ist, Melatonin Ergänzung trotz der Nachricht an das Gehirn kann nicht passieren. Es gibt Nahrungsergänzungsmittel Tryptophan, dann empfehlen wir , eine Heilung zu machen.

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