Was ist Heiserkeit und wie äußert sie sich?
Heiserkeit ist eine Veränderung der Stimme, die rau oder weniger klar klingt. Sie kann als Folge einer Reizung oder Entzündung der Stimmbänder auftreten, die häufig durch eine Virusinfektion, übermäßigen Gebrauch der Stimme oder die Belastung durch Reizstoffe wie Rauch oder Umweltverschmutzung verursacht wird.
Was sind die Hauptursachen von Heiserkeit?
Zu den Hauptursachen von Heiserkeit gehören:
- Infektionen der oberen Atemwege wie Erkältungen oder Grippe.
- Stimmliche Überanstrengung: Schreien oder lautes Sprechen über einen längeren Zeitraum.
- Umweltreize: Umweltverschmutzung, Zigarettenrauch oder trockene Luft.
- Medizinische Bedingungen: gastroösophageale Refluxkrankheit, Allergien oder Schilddrüsenentzündung.
Wie kann man Heiserkeit vorbeugen?
Um Heiserkeit vorzubeugen, sollten Sie :
- Den Hals regelmäßig mit Wasserbefeuchten.
- Reizstoffe wie Tabakrauch und Luftschadstoffe meiden.
- Korrekte Stimmtechniken anwenden und vermeiden, die Stimme zu überanstrengen.
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um die Luftfeuchtigkeit in trockenen Umgebungen aufrechtzuerhalten.
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für Heiserkeit?
Die Behandlung von Heiserkeit hängt von der Ursache ab. Zu den Ansätzen gehören :
- Stimmruhe: Weniger zu sprechen und zu flüstern kann helfen, die Spannung auf den Stimmbändern zu verringern.
- Hydratation: Viel Wasser trinken, um die Stimmbänder zu befeuchten.
- Medikamente: Verwendung von entzündungshemmenden Medikamenten oder Antihistaminika, je nach zugrunde liegender Ursache.
- Stimmtherapien: Zusammenarbeit mit einem Logopäden, um die Stimme richtig einzusetzen.
Wann sollte man wegen Heiserkeit einen Arzt aufsuchen?
Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn :
- Die Heiserkeit dauert länger als zwei Wochen.
- Sie wird von alarmierenden Symptomen wie Schmerzen, Schluckbeschwerden oder Gewichtsverlust begleitet.
- Sie vermuten, dass Sie über einen längeren Zeitraum Reizstoffen ausgesetzt waren oder eine Grunderkrankung haben.
Welche Krankheiten können chronische Heiserkeit verursachen?
Chronische Heiserkeit kann ein Symptom verschiedener Erkrankungen sein. Häufige Ursachen sind u. a. :
- Gastroösophagealer Reflux (GERD): Bei dem die Magensäure in den Rachenraum aufsteigt und die Stimmbänder reizt.
- Polypen oder Knötchen auf den Stimm bändern: oft das Ergebnis von übermäßigem oder unangemessenem Stimmgebrauch.
- Kehlkopfkrebs: ein ernsthafter Zustand, der sofortige ärztliche Hilfe erfordert, insbesondere wenn die Heiserkeit ohne ersichtlichen Grund anhält.
- Schilddrüsenerkrankungen: Hormonelle Störungen können die Gesundheit der Stimmbänder beeinträchtigen.
Wie beeinflusst das Klima die Heiserkeit?
Klimaschwankungen, insbesondere kaltes oder sehr trockenes Klima, können das Risiko für Heiserkeit erhöhen. Trockene Luft kann die Stimmbänder austrocknen, während Kälte zu einer Verengung der Atemwege führen kann, was beides zur Reizung der Stimmbänder beiträgt.
Kann man sich bei Heiserkeit selbst behandeln?
In vielen Fällen kann Heiserkeit zu Hause mit einfachen Mitteln behandelt werden:
- Stimmruhe: Vermeiden Sie so viel wie möglich zu sprechen oder zu flüstern.
- Flüssigkeitszufuhr: Nehmen Sie viel Flüssigkeit zu sich, um die Stimmbänder feucht zu halten.
- Bonbons oder Pastillen für den Hals: Sie können helfen, den Hals zu schmieren und zu beruhigen.
Wenn die Heiserkeit jedoch länger anhält oder mit anderen besorgniserregenden Symptomen einhergeht, ist es entscheidend, einen Arzt aufzusuchen.
Gibt es Übungen, die Heiserkeit vorbeugen können?
Ja, einige Stimmübungen können helfen, Heiserkeit vorzubeugen, insbesondere bei Menschen, die ihre Stimme intensiv nutzen:
- Stimmaufwärmungen: Einfache Übungen vor dem Sprechen oder Singen können die Stimmbänder vorbereiten.
- Atemtechniken: Lernen Sie, richtig zu atmen, um die Belastung für den Hals zu minimieren.
- Entspannung von Nacken und Schultern: Die Spannung in diesen Bereichen zu verringern kann helfen, die Stimme zu schützen.
Wann sollte man bei Heiserkeit einen chirurgischen Eingriff in Betracht ziehen?
Ein chirurgischer Eingriff kann in Fällen in Betracht gezogen werden, in denen Heiserkeit durch physische Probleme der Stimmbänder verursacht wird, wie z. B. :
- Knötchen oder Polypen: Nicht krebsartige Wucherungen, die möglicherweise operativ entfernt werden müssen, wenn sie sich durch andere Behandlungen nicht zurückbilden.
- Stimmbandnarben oder Stimmbandlähmung: Zustände, die möglicherweise Eingriffe erfordern, um die Beweglichkeit oder Position der Stimmbänder zu verbessern.
Französische Apotheke
