NHCO Aminoscience BCAA 2:1:1 4000 mg 90 Tabletten

Wofür wird NHCO Aminoscience BCAA 2:1:1 4000 mg verwendet?

NHCO Aminoscience BCAA 2:1:1 4000 mg 90 Tabletten ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit ! Sie müssen lediglich eine ausgewogene Ernährung mit einer ausreichenden Aufnahme von Makro- und Mikronährstoffen kombinieren. BCAAs 2:1:1 von NHCO , einem Spezialisten für Aminosäuren, versorgen Sie mit mindestens 4.000 mg BCAAs pro Tagesdosis in Kombination mit Vitamin B6 für einen optimalen Stoffwechsel. Tatsächlich sind Aminosäuren die Bausteine der Proteinsynthese , ein Prozess, der für die Gesundheit von Muskel- und Sehnengewebe entscheidend ist. Übernehmen Sie also die Kontrolle und füttern Sie Ihren Körper mit den besten Nährstoffen, um Ihre Grenzen zu überschreiten und Gesundheit und Leistung zu kombinieren! Werde die beste Version deiner selbst!

Optimieren Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit mit 2:1:1 BCAAs. BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren) bestehen aus L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin und gelten als essentiell für den Körper. Sie sind ein wichtiger Bestandteil der Muskelfaser , können aber vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Dieses Nahrungsergänzungsmittel liefert 4.000 mg BCAAs pro Tag zum Verzehr vor und nach körperlicher Anstrengung. Es ist auch für Vegetarier und Veganer geeignet und enthält 90 Tabletten (137 g). Pflegen Sie einen gesunden Lebensstil, indem Sie eine ausgewogene Ernährung mit dem Verzehr von BCAAs für eine optimale Leistung kombinieren.

Was sind Makro- und Mikronährstoffe?

Makro- und Mikronährstoffe sind Begriffe, die verwendet werden, um die essentiellen Nährstoffe zu beschreiben, die der Körper benötigt, um optimal zu funktionieren . Makronährstoffe umfassen Proteine , Fette und Kohlenhydrate . Sie sind wichtig, um den Körper mit Energie zu versorgen, Gewebe aufzubauen und zu reparieren und einen gesunden Stoffwechsel aufrechtzuerhalten . Mikronährstoffe , auch bekannt als Vitamine und Mineralstoffe , sind wichtige Bausteine für Körperfunktionen, einschließlich des Immunsystems, des Wachstums, der Gewebereparatur, der Knochenbildung und mehr.

Darüber hinaus gelten in der Sportwelt Makro- und Mikronährstoffe als Schlüsselfaktoren zur Unterstützung der körperlichen Leistungsfähigkeit . Eine angemessene Ernährung mit ausgewogenen Makro- und Mikronährstoffen kann dazu beitragen, Verletzungen vorzubeugen, die Leistung zu verbessern und sich nach körperlicher Anstrengung schneller zu erholen. Daher ist es für Sportler und aktive Menschen wichtig, ihre Aufnahme von Makro- und Mikronährstoffen zu berücksichtigen, um ihre Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit zu unterstützen.

Wie verwendet man BCAA NHCO?

Maximieren Sie Ihre sportlichen Ergebnisse, indem Sie vor und nach jeder Trainingseinheit 2 Tabletten einnehmen.

Gebrauchshinweis

• Es wird empfohlen, die Pillen vor dem unter der Pillenschachtel angegebenen Datum einzunehmen. Achten Sie nach dem Öffnen darauf, den Deckel fest zu verschließen. Bewahren Sie das Produkt an einem trockenen und kühlen Ort auf. Dieses Produkt ist für Vegetarier und Veganer geeignet. Nur für Erwachsene, außer für schwangere oder stillende Frauen.
• Es ist wichtig, dieses Nahrungsergänzungsmittel unter Einhaltung der empfohlenen Tagesdosen zu konsumieren und es mit einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung sowie einer gesunden Lebensweise zu kombinieren. Um die Sicherheit kleiner Kinder zu gewährleisten, ist es ratsam, es außerhalb ihrer Reichweite aufzubewahren. Beachten Sie, dass dieses Produkt kein Arzneimittel ist.

Zusammensetzung dieses Nahrungsergänzungsmittels

Zutaten: Füllstoff: mikrokristalline Cellulose, L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin, Emulgator: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid).

Präsentation

NHCO Aminoscience BCAA 2:1:1 4000 mg 90 Tabletten ist in einer Flasche mit 90 Tabletten erhältlich.

Unsere Beratung von Naturheilexperten

BCAAs oder verzweigtkettige Aminosäuren bieten zahlreiche gesundheitliche und sportliche Leistungsvorteile. Bestehend aus drei essentiellen Aminosäuren – Leucin, Isoleucin und Valin – spielen sie eine entscheidende Rolle bei verschiedenen Prozessen im Zusammenhang mit dem Muskelstoffwechsel und der Energie.

Einer der bemerkenswertesten Vorteile von BCAAs ist ihre Fähigkeit, die Proteinsynthese zu fördern. Diese Aminosäuren helfen beim Aufbau und der Reparatur von Muskelgewebe und tragen zu einer erhöhten Muskelmasse und einer besseren Erholung nach dem Training bei. Daher sind BCAAs besonders beliebt bei Sportlern und Sportbegeisterten, die Muskelmasse aufbauen und die Leistung verbessern möchten. Darüber hinaus können BCAAs helfen, die Muskelermüdung zu reduzieren und die Ausdauer während des Trainings zu verbessern. Sie helfen, den Beginn der Müdigkeit zu verzögern, indem sie die Produktion von Serotonin reduzieren, einem Neurotransmitter, der mit dem Gefühl der Müdigkeit verbunden ist. Somit können Sportler eine hohe Trainingsintensität über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten.

BCAAs wirken sich auch positiv auf die Muskelregeneration nach dem Training aus. Sie stimulieren die Regeneration von Muskelfasern, die während des Trainings beschädigt wurden, und helfen, Muskelkater und Muskelkater nach dem Training zu reduzieren. Eine schnellere Erholung ermöglicht es den Athleten, früher zum Training zurückzukehren und Verletzungen durch unzureichende Erholung zu vermeiden.

Schließlich können BCAAs den Fettabbau unterstützen, indem sie einen effizienteren Fettstoffwechsel fördern. BCAAs stimulieren die Freisetzung von Wachstumshormon, das hilft, Fett zu verbrennen und schlanke Muskelmasse zu erhalten. Dies kann besonders für Menschen von Vorteil sein, die abnehmen und gleichzeitig ihre Muskelmasse erhalten möchten. Zusammenfassend bieten BCAAs zahlreiche gesundheitliche und sportliche Leistungsvorteile, darunter die Förderung der Proteinsynthese, die Verringerung von Müdigkeit, die Verbesserung der Regeneration und die Unterstützung des Fettabbaus. Diese Effekte sind besonders interessant für Sportler und Sportbegeisterte, die ihr Training optimieren und ihre Ziele erreichen möchten.

Wie berechnet man Makros?

Die Berechnung Ihrer Makros (Makronährstoffe) ist unerlässlich, um einen Ernährungsplan zu entwickeln, der an Ihre Bedürfnisse und Ziele angepasst ist, sei es zum Aufbau von Muskelmasse, zur Gewichtsabnahme oder einfach zur Erhaltung einer guten Gesundheit. Makronährstoffe bestehen aus Proteinen , Kohlenhydraten und Fetten . So ermitteln Sie Ihre Makroanforderungen:

• Bestimmen Sie Ihren TDEE (Total Daily Energy Expenditure): Dies ist die Energiemenge, die Ihr Körper benötigt, um sein aktuelles Gewicht zu halten, unter Berücksichtigung Ihrer körperlichen Aktivität. Sie können Online-Rechner verwenden, um Ihren TDEE zu schätzen, oder sich für eine genauere Einschätzung an einen Arzt wenden.
• Legen Sie Ihre Ziele fest : Abhängig von Ihrem Ziel (Massenzunahme, Gewichtsverlust oder Gewichtserhaltung) müssen Sie Ihre tägliche Kalorienzufuhr anpassen. Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie weniger Kalorien als Ihr TDEE verbrauchen, während Sie mehr verbrauchen müssen, um an Masse zuzunehmen.
• Brechen Sie Ihre Makros auf : Sobald Sie Ihre tägliche Kalorienaufnahme kennen, schlüsseln Sie sie auf die verschiedenen Makronährstoffe auf. Hier sind allgemeine Empfehlungen für jeden Makronährstoff:
  • Protein : Streben Sie etwa 1,6 bis 2,2 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht an, abhängig von Ihrer körperlichen Aktivität und Ihren Zielen. Protein ist für das Muskelwachstum und die Muskelreparatur unerlässlich.
  • Kohlenhydrate : Kohlenhydrate sind Ihre wichtigste Energiequelle. Die Menge an Kohlenhydraten, die Sie benötigen, hängt von Ihrer körperlichen Aktivität und Ihren Zielen ab. Eine gängige Aufschlüsselung besteht darin, etwa 45-65 % Ihrer täglichen Kalorien für Kohlenhydrate auszugeben.
  • Lipide : Lipide sind für das reibungslose Funktionieren des Körpers und die Produktion von Hormonen notwendig. Im Allgemeinen sollte Fett 20-35 % Ihrer täglichen Kalorienaufnahme ausmachen.

• Passen Sie sich an, wenn Sie Fortschritte machen : Überwachen Sie regelmäßig Ihren Fortschritt und passen Sie Ihre Makronährstoffaufschlüsselung entsprechend an. Wenn Sie nicht die erwarteten Ergebnisse sehen, passen Sie Ihre Protein-, Kohlenhydrat- oder Fettaufnahme an Ihre Bedürfnisse und Ziele an.