الزيوت الأساسية للعضلات 

النتائج٪ 1 $ د -٪ 2 $ d من٪ 3 $ د
النتائج٪ 1 $ د -٪ 2 $ d من٪ 3 $ د.

نظرًا لتركيزاتها العالية جدًا من المكونات النشطة ، فإن الزيوت الأساسية فعالة للغاية في منع الإصابات والتقلصات أو تخفيف الألم والالتهابات. إنها تخترق البشرة بسرعة قبل أن تنتشر في مجرى الدم لتعمل بسرعة كبيرة على المناطق المؤلمة. لا غنى عنه لأي ممارسة رياضية تتطلب عضلات وأوتار ومفاصل .

العضلات عضو سمين يتكون من 75٪ ماء ، 15 إلى 20٪ بروتين (ميوجلوبين ، ميوسين أكتين) ، 1٪ جليكوجين ، 1٪ دهون و 1٪ أملاح معدنية.

يتم استخدامه من أجل الأداء السليم للحركات ، وتثبيت أوضاع الجسم ، وكذلك توليد الحرارة.

في علم المفاصل ، المفصل هو نقطة التقاء بين عظمة واحدة أو أكثر. وتتمثل مهمتها في توصيل العظام بينها ، وهذا ما يمنح الهيكل العظمي القدرة على الحركة.

هناك عدة أنواع من المفاصل :

  • التهاب المفاصل (المفاصل الثابتة / الليفية)
  • داء المفصل (المفاصل شبه المتنقلة / الغضروفية)
  • الإسهال (المفاصل المتنقلة / الزليليّة)

الفرق بين الوتر والرباط هو أن الرباط يعارض وتر يربط العظم بالعضلة ، بينما يتكون الرباط من نسيج ضام ليفي.

لتجنب تقلص العضلات ، من المهم تحضير العضلات للجهد :

  • بالإضافة إلى الإحماء التقليدي للعضلات ، قم بإجراء تدليك الإحماء:
    استلقِ على ظهرك ، وضع وسادة تحت ركبتيك لتخفيف منطقة أسفل الظهر
  • استخدم احتكاكًا وضغطًا انزلاقيًا سريعًا للغاية ، مع إبطاء العضلات ، والتي يمكنك "إيقاظها"
  • ابدأ دائمًا بالرجلين للصعود نحو القلب ، لتنشيط الدورة الدموية أيضًا
  • اشرب الكثير من الماء أثناء وبعد التمرين


الهدف من تدليك الإحماء هو تحضير العضلات للجهد ، وخاصة عن طريق زيادة درجة حرارة الجلد.

اكتشف مجموعتنا الجديدة من الزيوت الأساسية لتدليك المناطق الحساسة (الظهر ، والكتفين ، والوركين ، والركبتين ، والمرفقين ، وما إلى ذلك) من أجل إراحة العضلات بشكل فعال بطريقة طبيعية قبل التمرين وبعده.

تحقق من أسرع!

ترتيب سريع

توفير الوقت عن طريق استخدام نموذج طلب سريع. مع عدد قليل من النقرات، يمكنك بسهولة تأمر مراجع المفضلة لديك.

Formulaire de commande rapide

العناية مزايا والطبيعة لدينا ضمان الجودة والسلامة
الصيادلة
خبراء
معطيات
مشفرة
دفع
آمنة
جزء
تابع
في الخاص
استماع