تنمية العضلات 

تنمية العضلات

زيادة الوزن وينبغي أن يكون جيدا لصالح كتلة الجسم النحيل بينما كان يحاول الحفاظ على نفس الدهون.

يتم التحقق من طريقة طبقات الجلد لتقييم السمنة (٪ BF) في الرياضيين، وخصوصا في مجال الرياضة مع فئات الوزن، ولرصد الطولي للرياضيين [انظر : قياس طبقات الجلد].

وسوف يضمن سلامة ملائمة لهذه التغييرات الغذائية لتفادي بعض الآثار السلبية التي واجهتها في العديد من الرياضيين سيئة المتعلمين أو جهل. النظام الغذائي الوحيد يمكن ان تفعل شيئا ولكن يجب أن تترافق مع تدريب خاص موجهة نحو تحقيق هذا الهدف.

تطوير الأبحاث كتلة العضلات يتطلب زيادة كمية البروتين ولكن أيضا في مجالات الطاقة والمياه والعناصر النزرة.

عموما، يبدو أن الدافع لتحقيق الاستخدام الأمثل للبروتين الغذائي وتعزيز تخليق البروتين الانتعاش العضلات.

حدد البحث الخاصة بك
النتائج٪ 1 $ د -٪ 2 $ d من٪ 3 $ د
النتائج٪ 1 $ د -٪ 2 $ d من٪ 3 $ د.

تحقق من أسرع!

ترتيب سريع

توفير الوقت عن طريق استخدام نموذج طلب سريع. مع عدد قليل من النقرات، يمكنك بسهولة تأمر مراجع المفضلة لديك.

Formulaire de commande rapide

العناية مزايا والطبيعة لدينا ضمان الجودة والسلامة
الصيادلة
خبراء
معطيات
مشفرة
دفع
آمنة
جزء
تابع
في الخاص
استماع