Aubépine Fleur Feuille Herboristerie Crataegus oxyacanta

L'aubépine, une plante aux multiples vertus

L'aubépine, aussi connue sous le nom de "Crataegus", est une plante qui appartient à la famille des Rosacées. Elle est originaire d'Europe, d'Asie et d'Afrique du Nord, mais elle est aujourd'hui cultivée dans de nombreux pays.

Ses feuilles et ses fleurs sont très utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés thérapeutiques. Elles sont particulièrement appréciées pour leur action sur le système cardiovasculaire.

Les propriétés des feuilles d'aubépine

Les feuilles d'aubépine ont des propriétés antispasmodiques, qui permettent de lutter contre les spasmes des muscles lisses, notamment au niveau des artères. Elles ont également des vertus hypotensives, ce qui signifie qu'elles aident à réguler la tension artérielle.

Elles sont également utiles en cas de troubles du sommeil. Elles possèdent en effet des propriétés sédatives qui aident à lutter contre l'insomnie et les troubles du rythme cardiaque.

Les feuilles d'aubépine sont également efficaces pour stimuler la digestion et réduire les ballonnements.

Les propriétés des fleurs d'aubépine

Les fleurs d'aubépine sont quant à elles utilisées pour leurs vertus calmantes et relaxantes. Elles sont particulièrement utiles en cas d'anxiété, de stress, de nervosité ou de fatigue.

Elles ont également des propriétés hypotensives, qui aident à réguler la tension artérielle. Elles sont donc très utiles en cas d'hypertension artérielle.

Les fleurs d'aubépine sont également efficaces pour réguler le rythme cardiaque. Elles sont donc recommandées en cas de troubles du rythme cardiaque.

Où trouver de l'aubépine ?

Si vous souhaitez profiter des propriétés thérapeutiques de l'aubépine, vous pouvez vous tourner vers une herboristerie en ligne spécialisée. Vous y trouverez des feuilles et des fleurs d'aubépine séchées, que vous pourrez utiliser pour préparer des tisanes ou des infusions.

Veillez cependant à respecter les dosages recommandés et à ne pas dépasser les doses conseillées. En cas de doute, n'hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé.

En conclusion, les feuilles et les fleurs d'aubépine sont des plantes aux multiples vertus, qui sont particulièrement appréciées pour leur action sur le système cardiovasculaire. Elles sont également efficaces pour lutter contre le stress, l'anxiété et les troubles du sommeil. N'hésitez pas à les utiliser pour prendre soin de votre santé au quotidien.

Apaise le coeur, procure un sommeil réparateur.

Crataegus oxyacanta L.
Famille : Rosacées
Autres noms : Epine blanche, Epine de mai, Noble épine, Bois de mai, Poire d'oiseau, Sénellier, Poire de oui-oui

Propriétés des sommités fleuries d'Aubépine

Les aubépines utilisées à des fins pharmacologiques sont l'Aubépine à un style (Crataegus monogyna) et l'Aubépine épineuse (Crataegus laevigata) (cette dernière étant considérée comme moins efficace). Toutes deux sont couramment des petits arbres de 2 à 4 mètres, du genre Crataegus et de la famille des rosacées, très fréquents dans les haies des campagnes européennes. Leurs fleurs blanches s'épanouissent en mai.

- Antispasmodique
- Calmante
- Hypotenseur
- Tonicardiaque

Indications des sommités fleuries d'Aubépine

- Palpitations
- Hypertension
- Artériosclérose

Posologie de l'aubépine

Infusion : 10g/l, infuser 15 minutes, boire une tasse 3 à 4 fois par jour, en cures de plusieurs semaines.

Les conseils de notre pharmacien herboriste : Comment bien réaliser une infusion

. Mettez la quantité recommandée de plante médicinale (ou du mélange de plantes) dans une théière.
. Versez dessus le volume d'eau bouillante indiqué.
NB : Préparez vos tisanes avec de l’eau faiblement minéralisée. L’eau joue en effet un rôle important car elle véhicule les propriétés des plantes.
. Remettez le couvercle.
. Laissez infuser le temps nécessaire. Ce temps est variable selon la plante ou partie de celle-ci: de 3 à 5 minutes pour les plantes fraîches, et de 5 à 15 minutes pour les plantes sèches.
. Passez et buvez chaud cette tisane.
NB : Les infusions doivent être ensuite conservées au frais et consommées rapidement (24h).

Contre-indications de l'aubépine

Pas de contre-indications signalées à ce jour.

Effets secondaires de l'aubépine

Pas d'effets secondaires signalés à ce jour.
Utilisation en cas de grossesse ou d'allaitement
Aucune donnée n'est connue à ce jour.

Associations recommandées avec l'aubépine

- Passiflore (palpitations)
- Valériane (sommeil)
- Olivier (hypertension légère à modérée)

Description botanique de l'aubépine

L'aubépine est un arbrisseau ou buisson pouvant atteindre 4 mètres de haut. Les rameaux grisâtres sont couverts de fortes épines courtes. Les feuilles dentées et incisées sont divisées en 3 à 5 lobes peu profonds, vert luisant dessus, plus pâles dessous. Les fleurs blanches ou rosées apparaissent en mai, elles sont disposées en corymbes et partent à l'aisselle des feuilles. Le fruit charnu renferme plusieurs graines.
Odeur : Légèrement odorante, caractéristique.
Saveur : Un peu sucrée et amère, astringente.