La menopausia puede ser un momento difícil para las mujeres, ya que puede causar condiciones tales como sofocos , dificultad para dormir , fatiga y depresión . Sin embargo, existe una solución para aliviar estos síntomas: los suplementos dietéticos.
Los suplementos dietéticos pueden ayudar a equilibrar los niveles hormonales y mejorar el bienestar general de las mujeres que atraviesan la menopausia. Pueden ayudar a reducir los sofocos, mejorar el sueño y aumentar la energía. Además, algunos suplementos dietéticos también pueden mejorar la salud de los huesos y el corazón , lo cual es importante para las mujeres mayores.
Los suplementos dietéticos están hechos de ingredientes naturales como fitoestrógenos, ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales . También se someten a pruebas rigurosas para garantizar su seguridad y eficacia. Los suplementos dietéticos se pueden tomar en forma de cápsulas, tabletas o líquidos, lo que los convierte en una opción conveniente y fácil de incorporar a su rutina diaria.
La menopausia es uno de los principales puntos de inflexión en la vida de una mujer. La menopausia es a menudo un período sinónimo de molestias físicas : sofocos , dolores de cabeza, sudores nocturnos, etc.
¿Cómo puede prepararse y vivir mejor su menopausia a diario?
Para ayudarla a transitar la menopausia y la premenopausia con el mayor bienestar físico y emocional, nuestros expertos farmacéuticos han seleccionado complementos alimenticios caracterizados por una altísima naturalidad, avalada por la certificación orgánica en la mayoría de los casos, así como por excelentes dosificaciones. Las composiciones varían según los beneficios pretendidos de cada una de las fórmulas, por lo que encontrarás composiciones a base de hierbas como la salvia, la cimicifuga, el ñame o la angélica china, otras a base de borraja y onagra, ricas en omega-3 o incluso complejos ricos en minerales. .
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Los ingredientes activos naturales más utilizados en los suplementos dietéticos para los trastornos de la menopausia incluyen:
Fitoestrógenos : Estos son estrógenos vegetales que ayudan a equilibrar los niveles hormonales. Los fitoestrógenos se pueden encontrar en alimentos como legumbres, nueces, semillas y frutas.
Ácidos grasos omega-3 : estas son grasas saludables que pueden ayudar a regular los niveles hormonales y mejorar la salud del corazón. Los omega-3 se pueden encontrar en alimentos como el pescado graso, las semillas de lino y las semillas de chía.
Vitaminas : Las vitaminas, como la vitamina D y la vitamina B12, pueden ayudar a mejorar la salud ósea y reducir los síntomas de la menopausia.
Minerales : los minerales como el calcio, el magnesio y el hierro pueden ayudar a mejorar la salud ósea y reducir los síntomas de la menopausia.
Los suplementos dietéticos pueden ser una forma segura y eficaz de aliviar los trastornos de la menopausia y mejorar su bienestar general . Así que no espere más para hacerse cargo de su salud y bienestar durante este importante período de su vida.